미국 WHO에서는 돼지독감(돼지인플루엔자, SI)를 예방하기 위해 다음을 권고했습니다.
1. 완전한 차단법(주로 바이러스로 오염된 지역을 가야하는 사람들을 위한 것)
-손을 씻는다.
-전신을 가릴 수 있는 얇은 옷을 입는다
-부츠에 커버를 씌운다.
-모자를 쓴다
-마스크를 쓴다.
-고글을 쓴다
-가운을 입는다
-장갑을 낀다
2. 오염지역을 떠날때
손을 씻고 가운, 마스크, 모자,장갑을 버린다.
하지만, 일반인들이 이처럼 모든 장비를 갖추고 일상생활을 하는건 불가능 합니다.
호흡기질환은 기침, 콧물, 재치기 등으로 생긴 작은 분비물이
공기중에 퍼져서 바이러스을 전파하므로, 가장 중요한 것 하나를 꼽으라면
적절한 마스크의 착용입니다.
WHO에서는 지난번 사스때 효과를 본 N95마스크 를 권유합니다.
일반 바스크보다 필터가 좋아서 바이러스질환에 추천됩니다.
군대에서 가스실 훈련때 방독면이 새면 어떻게 되는지 기억나시죠?
그것처럼 이 마스크도 새면 안됩니다.
따라서 , 최대한 얼굴에 딱 맞게 써야 합니다.
수염이 있으면 면도를 하고 써야 합니다.
아래 끈을 먼저 목에 걸고, 윗끈을 머리에 건다음, 코와 입부위를 양쪽에서 눌러주어 밀착시킵니다.
마스크를 쓴 상태에서는 말하거나 재치기, 기침을 되도록 삼가합니다.
벗을때는 마스크 줄만을 잡고 벗어야 손이 오염되지 않습니다.
우리나라도 미국여행하는 사람이 많은 만큼, 지금부터 발생하는 감기는 돼지독감일 수 있다는 생각을 하고
감기예방을 더 철저히 해야겠습니다.
특히, 지하철이나 버스, 공공장소를 이용할 때는 마스크를 쓰고 다니는 것이 가장 좋겠습니다.
다만, 면마스크는 효과가 현저히 떨어지므로, 적합한 마스크를 써야 겠습니다.
