신종 인플루엔자의 증상?

언론에서 자꾸 신종 인플루엔자가 퍼진다고 보도를 합니다.

그러면서 우리나라는 김치를 먹어서 괜찮을 것이라고도 합니다.

그래도 만일 신종 인플루엔자에 걸리면 어떻게 해야 하는지,
예방법은 무엇인지정도는 알고 있어야 할 것으로 생각됩니다.

미국CDC에서 발표한 내용입니다.
신종 인플루엔자에 걸리면 다음의 증상이 생깁니다. 일반 독감과 구별은 안됩니다.

• Body aches -몸살기운
• Chills -추운느낌
• Cough -기침
• Diarrhea (less common)-설사(흔하지는 않다) 
• Headache -두통
• Sore throat - 목아픔
• Temperature (fever) - 고열
• Tiredness (fatigue) - 권태감
• Vomiting (less common) -구토(흔하지는 않다)

약은 있을까요?

• adamantanes (amantadine and remantadine)
• inhibitors of influenza neuraminidase (oseltamivir and zanamivir)

이것들을 먹으면 된답니다. 병원을 내원하고 진단을 받은후에 처방받게 됩니다.
약이 있다니 다행입니다.

다만, 아직까지 백신은 없습니다.


그러면 , 예방을 하려면 어떻게 해야 할까요?

Wash your hands regularly with soap -손을 비누로 정기적으로 씻으세요.

Try to stay healthy -건강을 평소에 잘 챙기세요.

Get plenty of sleep -잠을 충분히 주무세요.

Do plenty of exercise -운동도 많이 하시구요.

Try to manage your stress -스트레스를 잘 푸셔야 합니다.

Drink plenty of liquids -물을 많이 마시세요.

Eat a well balanced diet - 고른 영양을 갖춘 식사를 하세요.

Refrain from touching surfaces which may have the virus -바이러스가 묻어있을 것 같은 곳은 만지지 마세요.

Do not get close to people who are sick - 독감에 걸린 사람 근처에도 가지 마세요.

Stay away from crowded areas if there is a swine flu outbreak in your area

-신종 인플루엔자가 퍼진 지역의 사람 많은 곳에는 가지 마세요.

그럼 내가 신종 인플루엔자에 걸린 것 같다면 어찌 해야 할까요?
 

• Limit your contact with other people -다른사람과 접촉하지 마세요.
• Do not go to work or school -학교나 직장에 가지 마세요.
• When you cough or sneeze cover your mouth with a tissue. If you do not have a tissue, cover your mouth and nose. -기침이나 재치기는 휴지로 입을 막고 하세요. 휴지가 없으면 코와 입을 막으세요.
• Put your used tissues in a waste basket -쓴 휴지는 쓰레기통에 버리세요.
• Wash your hands and face regularly -얼굴과 손을 정기적으로 씻으세요.
• Keep all surfaces you have touched clean -당신이 만진 모든 것을 깨끗이 닦으세요.
• Follow your doctor's instructions-의사의 지시를 따르세요.

 
다음은 CDC 소속의사가 나와서 영어로 주저리 설명을 합니다. 
잘 들어보면 병에 걸린 것 같으면 조용히 집에 있으라고 합니다. --;;

재빨리 응급실로 와야 하는 증상들은
아이들의 경우에는   숨을 빨리 쉬거나 숨쉬는데 어려움이 있는 것,
피부가 파래지는 것, 물을 마시지 않고 잘 일어나지 않는 것입니다.
어른의 경우에는 숨쉬기 어렵거나 숨이 짧아지는 것, 가슴이나 배에
통증이 있는 것, 갑자기 생긴 현기증, 혼란증상, 지속되는 구토입니다.
http://www.medicalnewstoday.com/articles/147720.php

돼지고기는 익혀 먹을 경우 아무 문제 없습니다.